歡迎來到成都，我們的導游將在機場/火車站的出口迎接您的到來，并送您前往酒店入住休息。如果是上午抵達成都的小伙伴，可以逛一逛成都的時尚中心【春熙路】和千年古剎【大慈寺】，打卡中西合璧的【太古里】和【IFS翻墻熊貓】。下午抵達成都的小伙伴，可以去【錦里】和【寬窄巷子】，感受最悠閑愜意的蓉城慢生活，或者是去打卡趙雷《成都》里的【小酒館】。晚上我們的領隊將在酒店為大家做一個簡單的行前說明會。

難度：★★★

路況：全程柏油路，平路為主，少量起伏路和小長坡

景色：多城鎮(zhèn)風光，位于二郎山下的天全縣城風景很好

早餐后，開啟今天的騎行之旅。今天的路況整體條件很好，主要是沿著各省道和國道騎行，且以平路為主，相對來說比較輕松，唯一困難的點是騎行路線較長，比較考驗體力。不過您可以選擇部分路段跟車行進，部分路段騎行，但需在出發(fā)前就決定好。

難度：★★★

路況：上坡路居多，沿途貨車較多，需注意安全

景色：風景不錯，過了二郎山隧道后的高原景色更佳

今天將翻越川藏線騎行的第一個難關-二郎山（3437米），二郎山山勢雄偉，盤山公路險峻，且上坡騎行較難，可選擇乘車攀登，穿越【二郎山隧道】后的下坡路段再繼續(xù)騎行，以更加輕松的方式穿行在美麗的高原景色中，體驗感更好。

過了二郎山隧道后有一個觀景臺，可遠眺大渡河景色，之后騎行經(jīng)過瀘定，如果時間充足可前往瀘定橋參觀。最后抵達瓦斯溝入住。

難度：★★★★

路況：多長上坡路

景色：風景很好

早上從瓦斯溝繼續(xù)出發(fā)，沿途可遙望雅拉雪山，在騎行一定距離的上坡路段后，到達甘孜藏族自治州首府--《康定情歌》中的康定（2395米），隨后從康定前往折多山（4298米），這段路程也多為上坡路段且隨著海拔的升高，騎行難度也會增大，您可以先試著騎行挑戰(zhàn)一段，如果體力不支可以乘車繼續(xù)前行。

PS：由于折多山海拔較高，且騎行運動量較大，可能會出現(xiàn)高原反應，如有不適，需及時與領隊溝通。

翻過【折多山埡口】后，后面又是一段下坡路段，且風景很美，兩旁是迷人的高原牧區(qū)景色，非常適合騎行。

今天在有著攝影天堂之美譽的【新都橋】休整一天，新都橋海拔約3300米，一般情況下不會出現(xiàn)明顯的高原反應，并且新都橋的景色很美，仿若一片如詩如畫的世外桃源，您可以在此游玩一番或是好好信息，適應高原氣候，緩解前一天高海拔引起的不適。也可去新都橋往北的塔公草原游玩，【塔公草原】是甘孜州最著名的草原，潔白的雅拉雪山在塔公草原的襯托下，更加潔白美麗，晚霞中的木雅金塔和雅拉雪山更顯得金碧輝煌。沿途觀藏式民居，牦牛群，草甸，小橋流水人家民居將扼殺您不少的快門。

難度：★★★★

路況：以長上坡路和長下坡路為主

景色：沿途可賞壯麗高原景色，偉岸的雪山，古樸的村莊等，

休整好后，今天繼續(xù)前行，在騎行經(jīng)過一段偶有起伏的平路后，到達高爾寺山腳，隨后翻越海拔4412米的高爾寺山，這段路程需要克服高海拔帶來的身體挑戰(zhàn)，但沿途景色很美，美麗的景色能治愈一切疲憊。之后穿過雅江縣城，前往今天的住宿點-相克宗村（3500米）。

難度：★★★★★

路況：以長的上、下坡起伏路為主，全天在4000米海拔天際云游

景色：風景很美，如遇晴天，沿途高山峽谷景色更佳

今天的騎行難度較大，您需要翻越兩座4000米以上的高山-剪子彎山（4659米）和卡子拉山（4718米），并且由于海拔較高，天氣也變化莫測，如果遇到雨雪天氣，騎行難度將大大增加，不過我們的保障車將全程為您服務，保障您的騎行安全，如遇極端天氣，建議乘車前進至天氣較好的區(qū)域再繼續(xù)騎行，享受旅途樂趣。

難度：★★★

路況：起伏路為主

景色：高原景色絕佳，理塘的藏區(qū)風光也不錯

經(jīng)過前面的高海拔騎行后，我們已經(jīng)進入了海拔較高的區(qū)域，今天繼續(xù)在高原極致美景中繼續(xù)騎行，但隨著時間的流逝，可能會對高原美景審美疲勞，并且隨著體力的消耗，身體會比較疲憊，騎行中要注意集中注意力，注意行車安全，如果累了，可短暫休息一會兒，或換為乘車前進。最后抵達有著天空之城的美譽的理塘（4015米），如果還有精力或時間，可在理塘縣城逛一逛，感受不一樣的藏區(qū)人文風情。

難度：★★★

路況：起伏路+長上坡+超長下坡

景色：沿途經(jīng)過毛埡草原、海子山姊妹湖等絕美景色

今天早上從理塘出發(fā)，沿著平坦的柏油路騎行，橫穿毛埡草原，草原風景極美，可選擇一處好位置拍些照片。之后繼續(xù)沿著起伏路和上坡騎行，到達海子山埡口（4685米），埡口過后就是長達84km的超長下坡，騎行前需再次檢查剎車，注意安全。

下到據(jù)埡口約3公里處就是姊妹湖觀景臺，在這里可觀賞海子山姊妹湖的秀麗風光，隨后繼續(xù)沿著下坡騎行至巴塘，巴塘的商業(yè)十分發(fā)達，您可以在巴塘吃吃美食，好好休息。

難度：★★★

路況：起伏路+少量下坡

景色：多波瀾壯闊之景

今天行程相對寬松，基本是在3000米海拔下沿著金沙江騎行，一邊是奔騰不息的金沙江，一邊是陡峭的山崖，景色十分壯麗。

從巴塘出發(fā)，騎行約34公里就到達了金沙江大橋，在這里需要經(jīng)過檢查站，登記后，過了大橋就正式進入了西藏境內，可在此停留打卡，之后繼續(xù)前行至今天的終點-日榮縣，日榮縣最為出名的就是日榮溫泉，今天晚上可以泡泡溫泉，緩解疲勞。

難度：★★★★

路況：以上坡路為主，部分路段路況較差

景色：多遼闊的山川高原之景

今日的行程比前一天要困難一些，多是上坡路和盤山路，對體力要求較高。首先您將沿著上坡路段騎行至海通兵站，在這里可以購買一些食物、水補給，之后繼續(xù)騎行約7公里的平路和10公里的上坡就可到達宗拉山埡口（4170米），之后翻越埡口，抵達海拔3800米的芒康縣城入住休息。

難度：★★★

路況：長上坡+上下坡

景色：風光旖旎，多藏式民居和農(nóng)耕景觀

早上，您將從芒康出發(fā)，騎行一段平路后，開始爬坡翻越海拔4338米的拉烏山埡口，在拉烏山埡口短暫停留打卡拍照后，開始下行前往海拔2640米的如美鎮(zhèn)，在這里可休息調整一段時間，之后繼續(xù)騎行/乘車爬坡翻越海拔3911米的覺巴山埡口，拍照留念后，沿著10公里的下坡路段和2公里的起伏路段騎行前往登巴休息。

難度：★★★★

路況：長上坡+長下坡

景色：遼闊的高原景觀

今天您將騎行挑戰(zhàn)川藏南線上的第二大高山-東達山，難度較大，您可先騎行挑戰(zhàn)下自己，也可直接選擇上坡乘車+下坡騎行的方式，會更加輕松一些。

早上從登巴出發(fā)，騎行約40公里的長上坡路段，抵達海拔5130米的東達山埡口，在此可拍照紀念一下，后騎行約30公里的長下坡和5公里的起伏路段，抵達左貢縣城（3700米），在下坡路段可騎慢一點，欣賞沿途風光。

難度：★★★

路況：多起伏路，但坡度都不大

景色：高山峽谷，村鎮(zhèn)、田園風光

今天騎行難度不大且沿途風景秀麗，可以盡情地享受騎行的樂趣。

早上從左貢出發(fā)，騎行約41公里可路過田妥鎮(zhèn)，鎮(zhèn)子不是很大，但有著濃濃的藏式風情，過了田妥鎮(zhèn)后，眼前便豁然開朗，繼續(xù)穿行在高山峽谷之間，伴著蜿蜒流淌的玉曲河騎行，途中會經(jīng)過田妥村，可欣賞秀麗的田園風光美景，最后抵達邦達（4120米）住宿，邦達鎮(zhèn)中心有邦達廣場和雕塑可供打卡拍照。

難度：★★★★

路況：全程柏油路，長上坡+長下坡

景色：更為雄奇壯闊，特別是怒江72拐最為震撼

早上從邦達出發(fā)，開始騎行爬坡，到達海拔4666米的業(yè)拉山埡口，雄奇險峻的魔鬼公路-怒江72拐，就在埡口的另一側，在埡口可停留一會兒，靜靜欣賞這神奇壯麗的天路。之后開始挑戰(zhàn)這條蜿蜒曲折的天路，多個“之”字形的長下坡和沿途美麗的高山峽谷景色將帶給您無與倫比的騎行體驗。不過在出發(fā)前，需再次檢查剎車是否正常，開始下行后，建議全程慢行，注意安全。

之后經(jīng)過怒江大橋，沿著白馬溝懸崖山路繼續(xù)前行，過瓦來村、拉根村后，來到八宿縣（3280米）。

難度：★★★

路況：上坡較多的起伏路

景色：沿途景色較為一般，然烏湖尤為美麗

早餐后，出八宿縣城就開始長段的爬坡，經(jīng)王排橋、吉達鄉(xiāng)到達怒江和雅魯藏布江的分水嶺-安久拉山埡口（4475米），翻越埡口后沿著雅魯藏布江的支流-帕隆藏布江，沿江騎行，最后抵達然烏鎮(zhèn)，前往美麗的然烏湖游玩，【然烏湖】碧藍的湖水和白雪皚皚的雪峰，構成了如詩如畫的美麗景色。隨季節(jié)的不同，然烏湖的湖水也呈現(xiàn)出或碧藍或青綠等數(shù)種顏色。湖道中許多巖石和小島點綴其間，湖面上春季樹影婆娑秋冬薄霧彌漫，四季美景都會使人如進夢幻之境。

PS：今天的騎行較為平淡且前一天如果太累的話，建議翻越埡口前的上坡路段選擇乘車，節(jié)省體力，下坡再選擇騎行。

難度：★★★

路況：多緩下坡，路況良好

景色：風景秀麗，多溪流、山林之景

今天的騎行相對來說比較輕松，您將從然烏出發(fā)，沿著偏下坡的起伏路段騎行約十幾公里進入以風景秀麗著稱的林芝地區(qū)，穿行在由蜿蜒的溪流、茂密的山林等景色組成的高原江南風光中，途中還將經(jīng)過米堆冰川景區(qū)，【米堆冰川】是世界上海拔最低的冰川，整個冰川冰潔如玉、景色優(yōu)美、形態(tài)各異、姿態(tài)迷人，您可近距離欣賞冰川景觀。

難度：★★

路況：多長下坡，少量平路

景色：沿途好山好水好風光

早餐后，從波密（2700米）出發(fā)，一路上沿著長下坡，并伴隨著帕隆藏布江緩緩騎行，經(jīng)古鄉(xiāng)、102隧道抵達通麥（2000米），全程行程輕松，風景優(yōu)美，建議全程騎行。

難度：★★

路況：多平坦的柏油路，路況良好

景色：植被茂密，景色宜人

今天的行程跟前一天差不多，都比較輕松，全程在低海拔區(qū)域暢游，沿途植被茂密，負氧離子多，氣候十分舒適，而且景色秀麗，騎行體驗感絕佳。您可一路穿行在風景如畫的景色中，最后抵達有著西藏小瑞士之美譽的魯朗，如果時間還夠，可以游玩魯朗國際小鎮(zhèn)，欣賞雪山下的世外桃源風光。

難度：★★★

路況：多長上坡和長下坡

景色：壯麗的雪山，秀麗的山林風光

早餐后，從魯朗小鎮(zhèn)出發(fā)，翻越海拔4720米的色季拉山口，【色季拉山口】是川藏線上著名的地標，在這里您停留一段時間，遙看郁郁蔥蔥的魯朗林海和中國最美雪山之一的南迦巴瓦峰。之后沿著長下坡騎行，抵達西藏第二大城鎮(zhèn)-八一鎮(zhèn)，在這里您可以好好休整，品嘗當?shù)靥厣朗场?/p>

難度：★★★

路況：以平路、起伏路為主，全程柏油路面，路況良好

景色：秀美的尼洋河，美麗的山川河流之景

今天主要沿著秀麗的尼洋河一路騎行，沿途風光旖旎、美不勝收，并且前面約63公里都為平路，較為輕松，過了百巴鎮(zhèn)后，后續(xù)多為起伏路段，但景色同樣令人沉醉，最后抵達工布江達縣。

難度：★★★

路況：以起伏路和緩上坡路為主，全程柏油路面，路況良好

景色：秀麗的尼洋河風光、壯美的山川河流之景

早餐后，從工布江達出發(fā)，繼續(xù)沿著迷人的尼洋河騎行約19公里后，途徑中流砥柱，這是一塊矗立在尼洋河中游的巨石，每一位看到這個景致的人都不禁贊嘆大自然的鬼斧神工。之后繼續(xù)沿著多上坡路段的起伏路繼續(xù)騎行約79公里抵達今天的目的地-松多鎮(zhèn)，今日海拔爬升約900米。

難度：★★★

路況：長上坡+上下坡

景色：壯麗遼闊的米拉山埡口、熱鬧的藏式城鎮(zhèn)風光

今天是騎行的最后一天，也是行程較長的一天。早上您將從松多出發(fā)，騎行至米拉山山腳，后翻越海拔5013米的米拉山埡口，埡口風景很美，可停留欣賞一會兒，但海拔較高，不建議停留太久。

欣賞完風景后，繼續(xù)出發(fā)，沿著約25公里的長下坡路騎行至日多檢查站，過了檢查站后前往日多用餐、補給，之后繼續(xù)出發(fā)，騎行57公里的下坡加72公里的平路后，抵達本次騎行之旅的終點站-圣城拉薩，至此本次精彩的318騎行挑戰(zhàn)之旅就迎來了結束，

到達拉薩后，您可休息調整1~2天緩解旅途的疲憊，如果您需要西藏旅游服務也可聯(lián)系我們，不管是經(jīng)濟實惠的西藏拼團游，還是私人定制的西藏騎行游等，我們都能為您妥帖安排。