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從拉薩到上海的火車車次為Z166，在拉薩火車站11:30出發(fā)，第三天11:51到達上海火車站。全程耗時48小時21分鐘。一路經(jīng)過拉薩-那曲-安多-格爾木-德令哈-西寧-蘭州-西安-鄭州-徐州-蚌埠-南京- 無錫-蘇州-上海一共15個站點。
其中格爾木-西寧，西安-蚌埠為夜晚段。白天段則是拉薩-安多，西寧-西安，蚌埠-上海段。從拉薩到上海的出藏火車沿途風景堪稱一絕，您可以看到青藏鐵路最精華路段拉薩-格爾木段大半風景，藏北草原，念青唐古拉山，措那湖，可可西里，沱沱河您都可以從車窗外欣賞絕美風景，還有水天一色的青海湖，蘭州戈壁，黃土高原，秀美江南，一路自西向東，收獲滿滿！
| No. | 車站 | 日期 | 停車時間 | 開車時間 | 停留時間 |
| 1 | 拉薩 | 當天 | ---- | 11:30 | ---- |
| 2 | 那曲 | 當天 | 15:02 | 15:08 | 6分鐘 |
| 3 | 安多 | 當天 | 16:29 | 16:33 | 4分鐘 |
| 4 | 格爾木 | 第二天 | 02:01 | 02:26 | 25分鐘 |
| 5 | 德令哈 | 第二天 | 04:53 | 04:55 | 2分鐘 |
| 6 | 西寧 | 第二天 | 09:10 | 09:30 | 20分鐘 |
| 7 | 蘭州 | 第二天 | 12:08 | 12:24 | 16分鐘 |
| 8 | 西安 | 第二天 | 20:34 | 20:44 | 10分鐘 |
| 9 | 鄭州 | 第三天 | 02:50 | 02:58 | 8分鐘 |
| 10 | 徐州 | 第三天 | 05:43 | 05:56 | 13分鐘 |
| 11 | 蚌埠 | 第三天 | 07:15 | 07:20 | 5分鐘 |
| 12 | 南京 | 第三天 | 08:53 | 09:00 | 7分鐘 |
| 13 | 無錫 | 第三天 | 10:27 | 10:31 | 4分鐘 |
| 14 | 蘇州 | 第三天 | 10:53 | 10:57 | 4分鐘 |
| 15 | 上海 | 第三天 | 11:51 | 11:51 | ---- |
拉薩-上?；疖嚬┭?/strong>
從拉薩到上海的青藏鐵路火車上配備有空調(diào)，供養(yǎng)系統(tǒng)。車廂內(nèi)的氧氣濃度，溫度，壓力保持均衡。每節(jié)車廂的配置幾乎與飛機一樣，有兩套供氧系統(tǒng)：一套是彌散式供氧，通過混合空調(diào)系統(tǒng)中的空氣供氧，使每節(jié)車廂含氧量都保持在適當?shù)乃?，旅客如同進入氧吧。
另一套是獨立的接口吸氧，如果有旅客感到不適，需要更多的氧氣時，可以隨時用吸氧管呼吸，在軟臥車廂、硬臥車廂、硬座車廂中，在每個床位或座位配一個乘客吸氧器，位置分別在床頭的墻壁上或者座位下方伸手可及的地方。
| 車次 | 出發(fā) | 到達 | 乘坐時長 | 硬座 | 硬臥 | 軟臥 |
| Z166 | 拉薩 11:30 |
上海 11:51 |
48:21 | 402.5元 | 793.5元 | 1262.5元 |
拉薩-上海火車票硬座價格為402.5元，硬臥793.5元，軟臥價格是1262.5元。
拉薩到上海的火車班次是一天一班，在旺季期間，從拉薩到上海的火車購票難度較大，如果有需要預(yù)定火車票的游客需提前至少30天和我社確定。
1.通過12306官網(wǎng)購買，一般可提前30天購買，不同情況政策有所區(qū)別，以12306網(wǎng)站公告為準。
2.火車站售票廳或者火車票代售點持身份證人工購買。
3.部分火車站的智能售票機上自助購買。
4.通過第三方網(wǎng)站比如攜程，去哪兒等網(wǎng)上購買，可能會有手續(xù)費。
5.通過旅行社代理購買火車票，旺季6-8月去西藏火車票一票難求，可通過旅行社代買，可能會有手續(xù)費。
購票注意事項
港澳游客通過港澳通行證可購買拉薩到上海的火車票，臺胞則需要使用臺胞證購買火車票。
外國乘客可以在12306官網(wǎng)上購買火車票，若無賬號，憑借有效護照號碼進行注冊即可。在網(wǎng)上預(yù)訂火車票之后，再去火車站窗口或代售點取票。需要注意的是，自動取票機上只能用二代身份證刷卡取票，憑護照只能辦理人工取票。
如果游客自行購買火車票，請?zhí)崆爸辽?小時到火車站換取紙質(zhì)車票，尤其是在旺季，由拉薩出的火車票，由于拉薩火車站站臺較少，旺季換票排隊人多，如果到達時間太晚，可能會來不及取票。所以請?zhí)崆爸辽?小時到達車站。如果是由我社購買，我們會提前將火車票取出，給到游客手中。如果您需要使用我們的免手續(xù)費購買青藏火車服務(wù)，歡迎您聯(lián)系我們！或者電話咨詢：13989096049
拉薩火車站位于拉薩市西南的柳梧新區(qū)境內(nèi)，距離布達拉宮十多公里，拉薩河上的柳梧大橋連接火車站和拉薩市區(qū)?；疖囌局髡痉看Ａ⒃趶V場南側(cè)。
從市區(qū)到達火車站的公交車有斯趟，分別為1路，13路，4路和30路。如果在市區(qū)公交站點，站臺上看到有這4輛公交車通過，那你就可以乘坐，它們的終點站就是火車站了。
當然您也可以從市區(qū)打車到拉薩火車站，打車價格在30-50元左右。
火車上看昆侖山脈
上海，一個被稱為魔都的地方，在這里東西方文化互相交融。上海作為具有幾千年歷史的古城，是中國的首批沿海開發(fā)城市，也是著名的國際經(jīng)濟，金融，貿(mào)易，航運，科技創(chuàng)新中心。上海的著名景點有外灘，豫園，南京路，人民廣場，靜安寺，七寶老街，新天地，迪斯尼樂園，陸家嘴等等。
此外，上海人吃食比較偏甜咸口，這里比較出名的特色美食有小籠包，生煎，海棠糕，薄荷糕，三鮮小餛飩，咸豆?jié){，擂沙圓等等。
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