139 8909 6049
咨詢熱線:08:00-23:00
7天拉薩日喀則珠峰跟團(tuán)游主要游玩拉薩日喀則兩大城市,打卡布達(dá)拉宮、珠峰、羊湖、奇林峽等精華景點(diǎn)。由西藏當(dāng)?shù)芈眯猩绐?dú)家運(yùn)作,提供拉薩日喀則7日游詳細(xì)路線及報(bào)價(jià),歡迎致電:139 8909 6049,了解報(bào)團(tuán)詳情。
電詢 已售:7375
阿里南線7日游旅行團(tuán),由西藏當(dāng)?shù)芈眯猩绐?dú)家操作,帶您走進(jìn)阿里,探尋西藏以西的獨(dú)特魅力,并提供岡仁波齊轉(zhuǎn)山和不轉(zhuǎn)山雙重選擇,打卡圣湖羊卓雍措,瞻仰世界最高峰-珠穆朗瑪峰,全程豐富多彩,給您最完美的西藏之旅。
電詢 已售:4706
由奧德賽旅行網(wǎng)于2022-10-19 10:15:30編輯
西藏一直是一個(gè)令人向往的地方,但是由于海拔相對(duì)較高,所以去西藏的朋友都非常關(guān)心去西藏海拔高的地方前需要做什么準(zhǔn)備。本文為您一一介紹。
如果你從未進(jìn)過(guò)高原,在進(jìn)入高原之前,一定要進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查?;加行呐K病、高血壓、哮喘病的人,切勿肓目進(jìn)入高原。
進(jìn)入高原之前,禁止煙酒,防止呼吸道感染。避免過(guò)度勞累,要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。如有呼吸道感染,應(yīng)治愈后再進(jìn)入高原。
良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量事例證明,保持豁達(dá)樂(lè)觀的情緒,樹(shù)立堅(jiān)強(qiáng)的自信心,能夠減弱高原反應(yīng)帶來(lái)的身體不適。反之,憂心忡忡、思慮過(guò)度,稍有不適便會(huì)增大高反,反而會(huì)加大腦組織的耗氧量,從而使身體不適加劇,使自愈時(shí)間延長(zhǎng)。
進(jìn)入高原前,可向有高原生活經(jīng)歷的人咨詢注意事項(xiàng),做到心中有數(shù),避免無(wú)謂緊張。
為了預(yù)防高原反應(yīng),在出發(fā)前可以準(zhǔn)備一些紅景天,西洋參等。以增強(qiáng)機(jī)體的抗缺氧能力。
西藏晝夜溫差大,所以一定要準(zhǔn)備保暖的衣物,比如防風(fēng)衣,保暖內(nèi)衣等,這樣可以預(yù)防感冒,避免發(fā)生高原反應(yīng)。
如果是第一次去西藏旅游的朋友,推薦7天的拉薩林芝羊湖路線。這條路線的平均海拔在3000米左右,是西藏旅游的經(jīng)典低海拔路線,非常適合第一次去西藏的朋友。 7天拉薩林芝羊湖路線安排如下:
D1 拉薩火車(chē)站或機(jī)場(chǎng)接團(tuán)
D2 布達(dá)拉宮-大昭寺-八角街
D3 拉薩-尼洋河-巴松措-林芝
D4 林芝 -色季拉山-魯朗林海-雅魯藏布大峽谷-南迦巴瓦峰-林芝
D5 林芝-卡定溝-藏族民俗村-拉薩
D6 拉薩-羊卓雍措-拉薩
D7 結(jié)束行程
布達(dá)拉宮
中國(guó)西藏旅游網(wǎng)專(zhuān)注西藏旅行20年,熱門(mén)西藏純玩跟團(tuán)游 ,西藏VIP定制游,西藏精品小包團(tuán)都可以聯(lián)系我們,帶您輕松玩遍西藏網(wǎng)紅景點(diǎn)以及小眾景點(diǎn),給你極致的西藏旅行體驗(yàn)。
了解更多最新西藏旅游實(shí)用信息,歡迎查閱奧德賽旅行網(wǎng)(www.editorialobservatorio.com),或者添加微信139 8909 6049,咨詢最新西藏旅游線路以及報(bào)價(jià)。
西藏阿里地區(qū)噶爾縣獅泉河海拔多少米?
西藏海拔最高的是哪個(gè)地區(qū)?
西藏那曲地區(qū)住宿點(diǎn)海拔及住宿條件介紹
西藏景點(diǎn)海拔超過(guò)5000米的有哪些?有什么注意事項(xiàng)?
西藏邊壩縣海拔多少米高?
西藏海拔最高的縣是哪個(gè)縣?
西藏阿里地區(qū)城鎮(zhèn)住宿點(diǎn)海拔及住宿條件介紹
西藏尼瑪縣海拔多少米?
西藏各個(gè)地區(qū)的平均海拔有多高?
西藏海拔最高的地方是哪里?