問(wèn)：去西藏旅游如何防曬？我打算6月或者9月去西藏旅行，聽(tīng)說(shuō)西藏那邊紫外線很強(qiáng)，不想曬黑，誰(shuí)知道哪個(gè)牌子的防曬霜功能強(qiáng)？比較透氣一點(diǎn)的？求推薦！

答：來(lái)西藏防曬，有兩個(gè)方面：

一是防曬黑，最防曬的肯定首推安熱莎spf50+，號(hào)稱曬不黑，本人在藏生活三年，體驗(yàn)下來(lái)確實(shí)如此，質(zhì)感也好，缺點(diǎn)是需要用卸妝水才能洗干凈，而且味道不是很討喜。其次水寶寶。

二是防曬傷，這點(diǎn)其實(shí)比防曬黑重要，必須做好物理防曬，在拉薩的美女都會(huì)買上一條被泛稱為pashmina的輕軟的花紋織巾，大大的，披在身上保暖，披在頭上防曬傷，首薦。其次推薦魔術(shù)頭巾，可以蒙住大半張臉，用拉薩街頭隨手可買的小口罩也可以。不用怕怪，滿街都這打扮。

另外補(bǔ)充兩點(diǎn)：

一是太陽(yáng)鏡必備，在西藏逛一天下來(lái)不戴太陽(yáng)鏡，眼睛會(huì)迅速受傷，所以也要為眼睛做好防曬才行。

二是皮膚保濕要做好，防曬的基礎(chǔ)是保濕，西藏大部分地區(qū)空氣十分干燥，保濕霜用普通的絕對(duì)不行，一定要深度滋潤(rùn)的才夠格，要是勤快晚上還得敷敷面膜什么的。

 問(wèn)：如果西藏人從小就用防曬霜,是不是就不會(huì)有高原紅了？

答：不是的。高原紅是指長(zhǎng)期生活在高原地帶的人們，面部所出現(xiàn)的片狀或團(tuán)塊狀的紅色斑塊。

高原紅的病因主要是由于氣候環(huán)境造成面部皮膚角質(zhì)層過(guò)薄，毛細(xì)血管擴(kuò)張顯露于表層，所表現(xiàn)出紅血絲的癥狀。

由于高原紅（紅血絲）的高發(fā)地區(qū)主要集中在高海拔和高寒地區(qū)，如：青藏高原、黃土高原、云貴高原、內(nèi)蒙古高原。生活在以上中國(guó)四大高原地區(qū)的人們由于自幼長(zhǎng)期生活在以上高寒、缺氧、低氣壓的特殊地域環(huán)境中，面部皮膚經(jīng)常性受到外界物理環(huán)境的長(zhǎng)期刺激和風(fēng)沙侵?jǐn)_
冬季寒冷的天氣導(dǎo)致皮下毛細(xì)血管內(nèi)血液循環(huán)較慢，逐漸形成毛細(xì)血管內(nèi)淤血，反映在面部則會(huì)出現(xiàn)團(tuán)狀、片狀和網(wǎng)狀的高原紅。所以被人們常常戲稱為高原紅。 　

由于此類地區(qū)地勢(shì)較高、空氣稀薄導(dǎo)致日光紫外線較為強(qiáng)烈，從而造成角質(zhì)層的長(zhǎng)期損傷。在兩種因素的綜合因素的導(dǎo)致下最終逐漸形成所謂的高原紅 高原紅的發(fā)病原因主要是源于兩個(gè)方面的因素共同導(dǎo)致出現(xiàn)的一個(gè)結(jié)果。 　

高原紅的發(fā)病原因一：高原地區(qū)特殊的氣候環(huán)境，長(zhǎng)期空氣干燥，風(fēng)沙較大，早晚溫差又大，太陽(yáng)紫外線照射強(qiáng)烈等長(zhǎng)期受到高原氣候?qū)γ娌拷琴|(zhì)層的損傷，進(jìn)而造成面部角質(zhì)層較薄且膚質(zhì)極為敏 感，遇冷遇熱、陽(yáng)光直射后臉上高原紅顏色表現(xiàn)的異常明顯。 　　

高原紅的發(fā)病原因二：高原地區(qū)冬季寒冷，面部皮膚很容易凍傷，凍傷導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，毛細(xì)血管淤血，由于面部角質(zhì)層長(zhǎng)期受損傷變得極為敏感，導(dǎo)致無(wú)法抵御外來(lái)物理環(huán)境的刺激逐漸發(fā)展進(jìn)一步損傷到面部皮下毛細(xì)血管內(nèi)瘀血形成，引發(fā)毛細(xì)血管擴(kuò)張，淤滯在毛細(xì)血管內(nèi)的陳舊性淤血透過(guò)很薄的角質(zhì)層反映在面部就會(huì)呈現(xiàn)出片狀、網(wǎng)狀、條索狀的臉上高原紅了，要知道高原紅并不能說(shuō)是曬出來(lái)的。