日喀則5月份天氣概況：

度過了4月份的林芝桃花節(jié)，5月開始日喀則也逐漸迎來了旅游高峰。無論是去往珠峰大本營還是去阿里神山圣湖，日喀則都是必經(jīng)之地。日喀則5月份平均溫度在6-22度之間，一天有四季，早晚冷，午間熱，早穿棉襖午穿紗說的就是這個季節(jié)的穿衣原則。

歷年日喀則5月份氣溫表：

五月份穿衣指南：

日喀則5月份是一個亂穿衣的季節(jié)，有時候非常冷，需要穿厚實羽絨服，有時候又非常熱，穿短袖才覺得涼快。大部分情況下，去日喀則建議針織衫外加輕薄羽絨外套，這樣早晚不冷，午間也不會太熱。

白天平均 21℃ 建議穿單層棉麻面料的短套裝、T恤衫、薄牛仔衫褲、休閑服、職業(yè)套裝等舒適的衣服。

夜間平均 2℃ 建議穿風衣、大衣、夾大衣、外套、毛衣、毛套裝、西裝、防寒服等保暖衣服。

五月份日喀則游攻略：

5月份日喀則逐漸回暖，雨季還未到來，天氣晴好，此時去日喀則的游客漸漸多了起來。日喀則市有珠穆朗瑪峰為首的冰峰雪山、原始森林帶，神山、圣湖、草原、名寺古剎。從拉薩出發(fā)，翻過海拔5190米的崗巴拉山口，觀賞著名的圣湖羊卓雍錯。一路您絕對不能錯過的景點還有卡若拉冰川，白居寺，還有日喀則最重要的寺廟-扎什倫布寺（5月份還未到旺季，扎什倫布寺門票價格依然實行淡季半價優(yōu)惠政策） 。不得不提的就是我們的珠峰大本營，相對于4月份來說，晴朗天氣的概率比不過四月份，但是溫度絕對比4月份更加適宜。趁著雨季未到，淡季優(yōu)惠還未結(jié)束，趁著暖陽，一起出發(fā)吧！

五月份去日喀則注意事項：

初到西藏高原旅游時，多數(shù)人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說明不能適應高原環(huán)境；如果能夠正確地保護自己，2~3天后，一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。

如果是乘飛機上高原，一般高山反應的癥狀會在12~14小時產(chǎn)生。所以，剛剛到高原的時候一定不要劇烈運動，而要臥床休息。否則，一旦感覺到反應就需要更多的時間來適應了。

人們常常用吸氧來緩解胸悶不適。吸氧能暫時解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后癥狀又會重新出現(xiàn)，推遲了適應高原環(huán)境的時間。假若缺氧癥狀不是很嚴重的話，建議最好不要吸氧，這樣可以加快適應高原環(huán)境的速度。輕微的高原反應，會不治自愈，不要動輒吸氧，以免形成依賴性。

進藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內(nèi)保持充分的水分；晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。

注意避免過度疲勞，飲食起居要有規(guī)律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態(tài)下不易痊愈）。

在藏期間，旅游活動不宜過于頻繁，身體負荷不宜過重。初到高原的時候，不可急速行走，更不要跑步，也不要做體力勞動。一周后，才可逐漸增加一定的活動量。

日喀則最佳旅游時間

日喀則被成為后藏，是除拉薩外西藏又一政治文化中心，最佳旅游季節(jié)是在6-10月，這個季節(jié)，可以看到后藏草原的壯闊和美麗，其中，金秋10月的日喀則別有一番秋色，滿地金黃的顏色，日喀則——神圣的美麗說的正是日喀則迷人的秋色，10月，也應該是日喀則的最佳旅游季節(jié)。

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