問：西藏阿里有什么好玩？

答：班公湖

班公湖是自然界的一塊凈土，班公湖島的王國，也是阿里高原乃至全西藏的一個(gè)著名旅游景點(diǎn)。班公湖島島面積不大，長約300米，寬200多米，島上沒有大樹，只有一些低矮的灌木，沿岸還生長著一些叫不出名字的草科植物，遍地是鳥類。

古格王國遺址

古格王國遺址位于阿里地區(qū)扎達(dá)縣境內(nèi)，西距縣城約18公里。它于1961年3月被國務(wù)院列為國家級(jí)重點(diǎn)文物保護(hù)單位，現(xiàn)存有寺廟拉康共39座，有住寺僧人的寺廟25座，現(xiàn)存房屋洞窟300余間和眾多房屋遺跡，是當(dāng)年奴隸和百姓的住所，山腰上遺存有高大的廟宇和密集的僧房；山頂上是王宮，包括聚會(huì)議事大殿、經(jīng)堂、壇城、神殿和王室人員居住的冬宮和夏宮。從山腳到山頂?shù)耐鯇m，只有一條人工開鑿的暗道可以通達(dá)，整座古城設(shè)有大量的防御性建筑。

獅泉河

獅泉河，藏語稱森格藏布。印度河上源，西藏自治區(qū)西部主要大河之一。發(fā)源于岡底斯山主峰岡仁波齊峰北面的冰川湖，自南向北流至邦巴附近轉(zhuǎn)向西流，經(jīng)革吉在扎西崗附近與噶爾藏布相匯合轉(zhuǎn)向西北，流入克什米爾地區(qū)。獅泉河在中國境內(nèi)長405公里，流域面積2.745萬平方公里。由源頭到革吉為上游段，長約152公里，落差646米；流經(jīng)森格卡巴，右岸有終年不斷流的泉河補(bǔ)給，因泉水所在山體形同獅子，故名獅泉河。

瑪旁雍錯(cuò)

瑪旁雍錯(cuò)在西藏阿里地區(qū)普蘭縣城東35公里、崗仁波齊峰之南。其周圍自然風(fēng)景非常美麗，自古以來佛教信徒和苯教徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中國湖水透明度最大的淡水湖，藏發(fā)所稱三大“神湖”之一。它也是亞洲四大河流的發(fā)源地。

古格遺址

古格王國遺址是全國首批重點(diǎn)文物保護(hù)地之一。遺址從山麓到山頂高300多米，到處都是和泥土顏色一樣的建筑群和洞窯，幾間寺廟除外，全部房舍已塌頂，只剩下一道道土墻。遺址的外圍建有城墻，四角設(shè)有碉樓。整個(gè)遺址建在一小土山上，建筑分上、中、下三層，依次為王宮、寺廟和民居。紅廟、白廟及輪回廟中的雕刻造像及壁畫不乏精品。圍繞古格都城周圍的重要遺址還有東嘎、達(dá)巴、皮央、香孜等，都有大量文物遺存。

羌塘自然保護(hù)區(qū)‍

羌塘自然保護(hù)區(qū)始建于1993年，當(dāng)時(shí)為自治區(qū)級(jí)自然保護(hù)區(qū)，2000年4月5日正式晉升為國家級(jí)自然保護(hù)區(qū)。位于西藏自治區(qū)西北部，昆侖山、可可西里山以南，岡底斯山和念青唐古拉山以北，面積約29.8萬平方公里，是青藏高原的主體部分，保護(hù)區(qū)行政范圍隸屬于阿里、那曲2個(gè)地區(qū)。羌塘自然保護(hù)區(qū)是世界第二大自然保護(hù)區(qū)。

薩噶達(dá)瓦節(jié)

薩噶達(dá)瓦節(jié)又稱佛吉祥日(農(nóng)歷四月十三至四月十五日) 四月十五日是藏傳佛教的傳統(tǒng)節(jié)日，藏語稱薩噶達(dá)瓦節(jié)。南傳佛教國家的信眾又稱衛(wèi)塞節(jié)，意為月圓日。對(duì)于佛教信眾來講，是一極不平凡而又神圣的日子。它與佛陀一生中三件重要的大事聯(lián)系在一起，即：誕生、成道、涅盤，是個(gè)三期同慶的吉祥的日子。1990年5月，中國佛教協(xié)會(huì)經(jīng)趙樸初會(huì)長倡儀，漢傳佛教各寺院也將農(nóng)歷四月十五日定為佛陀紀(jì)念日，稱佛吉祥日。這樣，全國各佛教寺院均要在這一天舉行慶典和法會(huì)。

為了“無阿里不西藏”的豪詞，為了懷揣著的想去阿里的渴望，為了美麗的風(fēng)景，或者還是潔凈的天空和淳樸的人群，為了內(nèi)心深處的寧靜和治愈。如果你也向往西藏阿里，那么請一定要看完這份阿里景點(diǎn)海拔文章，讓您為阿里旅游做好準(zhǔn)備！

阿里熱門景點(diǎn)海拔

阿里熱門景點(diǎn)海拔基本都在3800米到4500米左右。基本上在適應(yīng)了很多天的高原之后來到阿里一般不會(huì)有特別嚴(yán)重的高原反應(yīng)。

阿里熱門景點(diǎn)海拔圖

岡仁波齊——海拔4560米，被稱為“世界的中心”，在諸多宗教中有至高無上的地位。傳說圍繞岡仁波齊轉(zhuǎn)山就可以減輕身上的罪孽。

瑪旁雍錯(cuò)——海拔4588米，與神山瑪旁雍錯(cuò)組成“神山圣湖”風(fēng)景區(qū)，天氣晴好時(shí)湖水蔚藍(lán)，碧波蕩漾，白云高掛，遠(yuǎn)處見山，景色奇美。唐玄奘稱瑪旁雍錯(cuò)為“西天瑤池”。

瑪旁雍錯(cuò)

扎達(dá)土林——海拔4500米，這里有千年時(shí)光沉積出的奇特地貌，風(fēng)雨和時(shí)間雕刻出了一幅自由，狂野，壯闊的黃沙“城堡”。是去阿里旅游的必玩景點(diǎn)之一。

古格王朝——海拔3889米，傳說中一夜消失的王朝，如今屹立在一座小山上，數(shù)百間房依山疊砌，里面有紅廟，白廟等殿宇。寺內(nèi)依然殘留有泥塑佛像和彩色壁畫。

古格王朝

東嘎皮央——海拔3800米，是古格時(shí)期文化中心。儼如蜂巢般以遺世獨(dú)立的姿態(tài)依山而建，石窟群，壁畫等有非常有觀賞價(jià)值。

日土巖畫——海拔4270米，千百年前的人將生活點(diǎn)滴刻錄下，展示了當(dāng)時(shí)人們使用的器具，狩獵，格斗，游牧場景。

拉昂錯(cuò)——海拔4570米，人稱龜湖，是咸水湖，不能飲用。但是背靠納木那尼峰，拉昂錯(cuò)的景色十分美麗。

扎日南木錯(cuò)——海拔4600米，是阿里地區(qū)第一大湖，也是一汪遠(yuǎn)古湖泊，會(huì)隨著光線的明暗變幻出多變的色彩。

扎日南木錯(cuò)

這里推薦一條熱門的8天阿里旅游團(tuán)線路，包含了阿里精華景點(diǎn)，可以讓您一次打卡，不留遺憾。有需要幫助的朋友們可以直接找中國西藏旅游網(wǎng)（139 8909 6049）預(yù)定行程，我們會(huì)幫您提前預(yù)約酒店，還會(huì)搞定所有行程門票，妥帖安排，讓您省心省力享受愉快旅行！

D1 拉薩-羊卓雍措-江孜-日喀則

D2 日喀則-拉孜-薩嘎

D3 薩嘎-岡仁波齊-瑪旁雍錯(cuò)-普蘭

D4 普蘭-巴嘎(塔欽)-扎達(dá)

D5 扎達(dá)-仲巴

D6 仲巴-薩嘎-珠峰大本營

D7 珠峰大本營-日喀則

D8 日喀則-拉薩

去西藏阿里如何預(yù)防和應(yīng)對(duì)高原反應(yīng)

阿里地區(qū)的平均海拔在4000米左右，所以不論是在參觀哪一個(gè)景點(diǎn)的時(shí)候預(yù)防和應(yīng)對(duì)高原反應(yīng)都非常重要。

在阿里旅游預(yù)防高原反應(yīng)可以注意放緩速度，慢走慢行，保證充足的睡眠，不要感冒，多喝水多吃水果。提前服用紅景天等。

在出現(xiàn)頭痛等高原反應(yīng)時(shí)不要緊張，靜躺休息，等待身體適應(yīng)高度。必要時(shí)可以吸氧緩解。身體比較難受時(shí)也要告知導(dǎo)游領(lǐng)隊(duì)，及時(shí)送醫(yī)。

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