問：想去西藏旅游，有什么注意事項嗎？

答：注意事項如下：

1、游客須身體健康，嚴重心臟病、高血壓患者不宜進藏；

2、進藏旅游個人自備物品：太陽帽、太陽鏡、防曬霜、潤唇膏、運動衣褲、旅游鞋、雨具及日常洗刷用品，冬天赴西藏旅游須準備羽絨服；

3、前往高原前最好去正規(guī)醫(yī)院進行體檢，心、肺、腦和血液系統(tǒng)疾病患者不宜進入高原，戒除煙酒，防止呼吸道感染，帶上必要的應急藥品和其他物品；

4、旅客須具備良好的心理素質(zhì)，保持樂觀情緒，過分擔心、思想焦慮、睡眠欠佳均有可能導致高原反應加重；

5、高原反應一般都可自愈，癥狀較重的，對癥治療即可，如吸煙、止痛、鎮(zhèn)靜等，口服去痛片和安定片，藏藥“紅景天”根煎水喝可緩解高原反應，應避免勞累、受寒和上呼吸道感染；

6、高原氣候多變，尤其是早、晚氣溫偏低，游客須準備羊毛衫、保暖內(nèi)衣等；

7、在藏區(qū)飲食應選擇高熱量易消化食物，不可暴飲暴食，晚餐時尤應注意不可過量，以免增加胃腸負擔，使心肺受壓，造成胸悶心慌。初入高原的人睡眠時可采用半臥位，以減輕心肺負擔；

8、藏區(qū)的絕對禁忌：A，藏族人絕對禁吃驢、馬肉和狗肉，有些地區(qū)也不吃魚肉；

B，敬酒時，客人須先用無名指叫醮一點酒彈向空中，連續(xù)三次，以示祭天、地和祖先，接著輕輕喝一口，主人會及時添滿，再喝再添滿，連喝三口，至第四次添滿時，必須一因而盡；

C，吃飯時要食不滿口，咬不出聲，喝不出響；

D，喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝；

E，禁忌在別人后背吐唾沫，拍手掌；

F，行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設施，必須從左往右繞行；

G，不得跨越法器、火盆；

H，經(jīng)筒，經(jīng)輪不得逆轉；

I，忌諱別人用手觸摸頭頂

9、購物提示：A，在街上的物品幾乎都可以大力砍價到半價以下；

B，藏藥材最好在國營藥店購買；

C，佛珠、天眼石、綠松石等飾品絕大部分是贗品，買時要注意；

D，臧刀必須郵寄，不能飛機托運；

E，在西藏購物，無論何時何地都可以壓價，只要有禮貌，通常成功率較高；

F，旅游紀念品建議行程快要結束時購買，先期購買物品，大大小小的物品會對您以后幾天的旅程造成不少的麻煩；

10、 面見僧人最好的禮節(jié)是雙手合十，微微低頭，不要握手、擁抱；

11、 喇嘛廟中的僧人應稱他們?yōu)?ldquo;喇嘛”，與喇嘛交談，最好不要隨意打聽食 用腥葷之類的事情；

12、 在寺廟里不要大聲喧嘩和亂動亂摸，如遇上佛事活動，最好靜立默視或 悄然離開；

13、 如走川藏線入藏，最好隨身準備些香煙、糖果和文具小禮品等，以便途 中搭車或感謝路人幫助，或給當?shù)匚镔|(zhì)缺乏的適學孩童；

14、 在街上行走一定要記住隨著轉經(jīng)的藏人以順時針方向行走，否則不 僅很難從滾滾人群中突圍，還會被藏胞視為褻瀆神靈；

15、 去西藏旅游可自帶現(xiàn)金，為避免一次帶現(xiàn)金太多，可在出團前辦理一張銀聯(lián)卡；

16、 在西藏飲食要注意，避免飲未沸的水和吃未煮熟的肉。

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