問：本人和母親準(zhǔn)備今年六月份前往西藏旅游，因?yàn)槌醮吻巴貐^(qū)，害怕有高反。母親現(xiàn)在是45歲，她爬樓梯時(shí)會(huì)有些喘，是否適合去西藏？本人16歲，青少年是否適合去西藏？行程是準(zhǔn)備選擇先飛成都再飛林芝后面就是大巴，一共8天的行程。因?yàn)橹皠偝鲞^因?yàn)楦叻吹氖鹿?，所以家人都比較謹(jǐn)慎?；蛘呱虾５尼t(yī)院是否有關(guān)于是否能去西藏的檢查？因?yàn)樘貏e向往西藏，所以害怕到時(shí)候身體會(huì)出問題。望有經(jīng)驗(yàn)的人解答下，謝謝！

答：1，出發(fā)前做身體檢查；

2，高原反應(yīng)咋應(yīng)對(duì)；

初到西藏旅游時(shí)，大多數(shù)人會(huì)因?yàn)椴荒苓m應(yīng)這里的高原氣候而出現(xiàn)不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。此時(shí)保持樂觀豁達(dá)的心情是緩解高原反應(yīng)的靈丹妙藥，一般2-4天后，上述癥狀會(huì)好轉(zhuǎn)。也要預(yù)備氧氣和防治急性高原病的藥物如紅景天，也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等。

3，飲食要注意。

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