西藏阿里旅游注意事項(xiàng)，去西藏阿里旅游注意什么

由奧德賽旅行網(wǎng)于2022-09-14 15:33:42編輯

西藏阿里旅游注意事項(xiàng)，本文為您介紹去西藏阿里地區(qū)旅游的注意事項(xiàng)，包括去阿里旅游旅行方式的選擇，需要準(zhǔn)備的物品，證件以及如何預(yù)防高原反應(yīng)，住宿，飲食還有岡仁波齊游玩注意事項(xiàng)，讓您能夠輕松計(jì)劃西藏阿里旅游！

去“天上阿里”體驗(yàn)最淳樸野性的旅游，從神山圣湖到古格王朝遺址到磅礴土林，是靈魂的放松，也是心靈的愜意。感受這樣的美景美情，當(dāng)然要做好最好的準(zhǔn)備。憑借超過(guò)20年的西藏阿里旅游經(jīng)驗(yàn)，這里為您準(zhǔn)備了一篇阿里旅游注意事項(xiàng)。

關(guān)于旅行方式的選擇

跟團(tuán)

阿里跟團(tuán)游是游客朋友們選擇最多的方式，建議選擇當(dāng)?shù)芈眯猩鐖?bào)團(tuán)。“藏西秘境，天上阿里”，當(dāng)?shù)芈眯猩鐚?duì)于阿里的情況比較了解，他們與當(dāng)?shù)氐木包c(diǎn)和酒店一般都會(huì)有長(zhǎng)期合作，行程安排更合理，成本也更低。

這里推薦中國(guó)青年旅行社拉薩分社（139 8909 6049），在阿里旅游團(tuán)方面安排一直都不錯(cuò)，口碑也比較好，品牌旅行社各方面都很有保障。

跟團(tuán)去阿里旅游享受愉快的旅行

包車

如果資金和時(shí)間比較充足，去阿里包車旅游是最舒服的一種游玩方式。西藏的包車公司通常有兩種車型，商務(wù)車和越野車，后者的價(jià)格會(huì)更高。由于阿里偏遠(yuǎn)，建議選擇越野車，司機(jī)也要選擇警示經(jīng)驗(yàn)豐富的司機(jī)。包車費(fèi)用一般包括車輛的租賃費(fèi)、油費(fèi)、過(guò)路費(fèi)，司機(jī)服務(wù)費(fèi)等。

自駕

這里的自駕游，是指在當(dāng)?shù)氐陌嚬咀赓U車輛，自己開車游玩，沒(méi)有專項(xiàng)司機(jī)。對(duì)于自身的駕駛技術(shù)和精力有著較高要求。就算是有經(jīng)驗(yàn)的游客，最好還是自駕組團(tuán)出行。

需要注意的是，無(wú)論是選擇包車游還是自駕游，都要選擇正規(guī)的包車公司。一些沒(méi)有運(yùn)營(yíng)資質(zhì)的租車公司，用低價(jià)的“黑車”吸引游客，一旦出現(xiàn)問(wèn)題，游客權(quán)益難以維護(hù)。

準(zhǔn)備好阿里旅游需要的物品

去阿里旅游需要準(zhǔn)備一些必備物品，比如證件，保暖衣物，防曬，藥品，食物，個(gè)人用品等。

證件

去阿里旅游需要辦理邊防證，這個(gè)證件可以在戶籍所在地申請(qǐng)，也可以讓靠譜的旅行社幫忙辦理，這里推薦中國(guó)青年旅行社拉薩分社，品牌旅行社，辦理證件手續(xù)正規(guī)，當(dāng)天就能辦理，不會(huì)耽誤您的旅游進(jìn)程。

當(dāng)然身份證也很重要，有些景點(diǎn)需要出示身份證，全程酒店也要檢查身份證等證件。

邊防證是去阿里的必備證件

衣物

阿里的氣溫七八月最高，但是最高也差不多25℃左右，加上晝夜溫差大，所以不管什么時(shí)候去阿里，都需要帶上保暖衣物，冬季要帶上羽絨服，沖鋒衣，夏季也要帶上厚外套。高原日照強(qiáng)，建議您帶上墨鏡，防曬衣等。

藥品

感冒類：日常使用的風(fēng)熱風(fēng)寒感冒藥。在阿里旅游感冒會(huì)增加還高原反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)，預(yù)防感冒很重要

腸胃藥品：消食片（治療胃脹）、藿香正氣水（治療拉肚子）等。

頭疼疲勞類：百服寧（控制高反引起的頭痛）、西洋參（緩解疲勞）等。

阿里環(huán)線車程很長(zhǎng)，無(wú)論是否容易暈車，都要帶上暈車藥或者暈車貼。

干糧

阿里各景點(diǎn)距離較長(zhǎng)，中途餐館很少，攜帶食物以高熱量、簡(jiǎn)單的為主?？勺詡湟恍┡Ｈ飧?、巧克力、餅干、自熱飯等。

其他

洗漱包、潤(rùn)唇膏、保濕霜、保溫杯（很重要）、手機(jī)充電寶等

注意預(yù)防和應(yīng)對(duì)高原反應(yīng)

阿里平均海拔在4000米以上，在旅游時(shí)預(yù)防和應(yīng)對(duì)高原反應(yīng)就非常重要。建議您多注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果多喝水，注意不要感冒。可以提前服用紅景天等預(yù)防高原反應(yīng)的藥物。還有心態(tài)也很重要，如果您一直過(guò)度擔(dān)心高原反應(yīng)，往往也會(huì)增加患高原反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)。

發(fā)生高原反應(yīng)時(shí)你也不要緊張，輕微的頭痛等癥狀可以平躺休息，等待身體適應(yīng)高原。必要時(shí)也可以吸氧緩解高原反應(yīng)的癥狀，如果出現(xiàn)更嚴(yán)重的高原反應(yīng)，需要通知導(dǎo)游領(lǐng)隊(duì)及時(shí)就醫(yī)。