山南一月份天氣概況

山南1月平均溫度是-6℃ ~ -15℃，1月份的山南溫度與拉薩相差不大，清晨和傍晚會(huì)相對(duì)冷一些，建議減少這期間的活動(dòng)。在山南，1月份的最高溫度可達(dá)到18攝氏度，溫暖的陽(yáng)光讓拉薩和山南成為了西藏冬季旅游的不二選擇。在山南的寺廟外和當(dāng)?shù)夭刈迦罕娨黄穑\(chéng)的轉(zhuǎn)經(jīng)，和曬太陽(yáng)，也可以和當(dāng)?shù)夭孛窳奶?。這是藏族人民最愜意的生活，也是游客在冬季最適合的旅行方式。

歷年山南一月份氣溫表：

一月份穿衣指南：

1月份，有陽(yáng)光的山南還是要穿穿厚毛衣和加絨沖鋒衣。沒(méi)有陽(yáng)光的山南，則需要額外穿一件貼身保暖內(nèi)衣，衣服也必須扣好，包裹嚴(yán)實(shí)，以免寒冷乘虛而入，如果是清晨和傍晚，一定要注意腳下的保暖。

白天平均 -6℃ 建議穿風(fēng)衣、大衣、夾大衣、外套、毛衣、毛套裝、西裝、防寒服等保暖衣服。

夜間平均 -15℃ 建議穿棉衣、冬大衣、皮夾克、厚呢外套、呢帽、手套、羽絨服、皮襖等厚重保暖衣服。

一月份山南游攻略：

1月的山南游客不多，也是淡季，經(jīng)常會(huì)下雪，雪后的山南又是另一翻美景。如果此時(shí)想去山南旅游，可以選擇參觀桑耶寺、藏王墓，這些著名的景點(diǎn)，也可以選擇一些小眾喜歡的地方，如青樸修行地，苦修者的圣地，青樸山上密布著許多石像，造型古樸典雅，奇形怪狀，傳說(shuō)這些雕像都是從石頭上自然顯現(xiàn)出來(lái)的，叫做“然烔”，即天然行程的石頭之意。除了雜草叢生、亂石林立之外，山上還有大大小小的山洞，青浦山的歷史就跟這些山洞緊密地聯(lián)系在一起。青樸山與桑耶寺共享盛名，因此藏族人說(shuō)，到了桑耶寺而不去青樸就等于沒(méi)有到過(guò)桑耶寺。青樸三面環(huán)山，兩側(cè)的大山像兩只巨手將青樸環(huán)抱，正南面敞開(kāi)正對(duì)著雅魯藏布江的寬廣河谷。由于深居大山深處，且溪流潺潺植被茂密，青樸修行地冬無(wú)嚴(yán)寒夏無(wú)酷暑，常年氣候溫和。站立山中，身邊是鳥(niǎo)語(yǔ)花香、山清水秀，遠(yuǎn)處幾千米外網(wǎng)狀的江河道和江邊巨大的金色沙洲皆清晰可辨，是一處風(fēng)景氣候皆佳的所在，著大概也是歷史以來(lái)眾多高僧大德和凡夫俗子都將這里當(dāng)成修身悟法圣地的原因了。

一月份去山南注意事項(xiàng)：

山南的冬天氣候特別干燥，比全國(guó)其他地方要更干燥些，冬天如果要去山南旅游，需要做好皮膚的保濕工作，建議帶上唇膏、護(hù)手霜、潤(rùn)膚油、面霜和面膜等護(hù)膚品，到了山南建議多喝水多吃水果。冬天去山南，不需要像在內(nèi)地那樣天天洗澡，天天洗澡不但容易感冒，而且洗完澡皮膚更顯干燥，所以一洗完澡建議你就涂上保濕霜等潤(rùn)膚用品。其實(shí)在山南地區(qū)就算幾天不洗澡還是會(huì)覺(jué)得比較干爽。

冬天來(lái)山南，主題之一就是曬太陽(yáng)。但是大家在外享受溫暖的陽(yáng)光時(shí)也要注意防曬，進(jìn)藏前建議帶上防曬霜、太陽(yáng)鏡、帽子等防曬用品，這樣就可以放心地享受西藏溫暖的陽(yáng)光了。

冬天的西藏含氧量比夏季更少，冬天進(jìn)藏發(fā)生高反的概率實(shí)際比夏季更高點(diǎn)，我們要做好抗高反工作（其實(shí)無(wú)論什么時(shí)候進(jìn)藏抗高反工作都是不容忽視的）。進(jìn)藏前的十天半個(gè)月可以提前喝些紅景天，出現(xiàn)高反時(shí)可以服用高原安。紅景天的作用主要是預(yù)防高原反應(yīng)，高原安的作用主要是治療高原反應(yīng)。

山南最佳旅游時(shí)間

山南地區(qū)交通便利，常年氣候溫和，冬暖夏涼，因此在一年的大部分季節(jié)里都是和旅行者在本區(qū)內(nèi)旅行觀光。如果喜歡人文的風(fēng)俗景觀，可以在每年的七月前往，因?yàn)槊磕甑?月25日式山南地區(qū)享有盛譽(yù)的“山南雅礱文化節(jié)”，可以看到豐富多彩、絢麗多姿的山南歌舞和服飾民俗。山南地區(qū)地處雅魯藏布江中有腹地，沃野千頃地杰人靈，自然風(fēng)光秀美，但相對(duì)于西藏其他地區(qū)的景觀而言，具有高原特色的雄渾，博大和壯美的景象在本地將較少看到。山南地區(qū)四季分明，海拔高度與拉薩差不多，平均3500米左右。山南的年平均氣溫在8度左右，其中6至8月的氣溫最高，但也只有二十度，而12月和1月最寒冷的兩個(gè)月，極端最低氣溫在零下十多度。去山南旅游的最佳時(shí)間5-10月。

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