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問:去西藏拉薩游玩應注意什么?
答:針對高原反應做的準備:少運動、多補充水喝維生素、備用常用藥、緩解高反藥。心態(tài)放輕松:平原地區(qū)的人到3000米以上的地區(qū)都會有或多或少的不適應,平常心對待,不要有心理負擔,對高反有緩解作用。
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