青海和西藏哪個海拔更高？

青海和西藏都有藏區(qū)，都是藏族人世代生存的土地。兩地的地理環(huán)境有些相似，旅游資源也有部分重合，都有高原湖泊，都有高原。那么青海與西藏哪個海拔更高呢？

如果是看兩個地區(qū)的平均海拔，肯定是西藏的平均海拔更高，但如果要仔細對比兩地的海拔，青海也有海拔較高的旅游區(qū)，西藏也有海拔較低的區(qū)域。西藏比青海海拔高，畢竟西藏境內(nèi)高山更多，青海平均海拔3500米以上，西藏自治區(qū)平均海拔高度在4000米以上。以下為您分別介紹一下西藏和青海主要景點的海拔。

西藏六大景點海拔

布達拉宮-海拔3700米

屬于海拔相對較低區(qū)域，一般游玩適應1-2天即可適應，高原反應比較輕微。布達拉宮是西藏歷史的見證者，如有時間，一定要找個導游去布達拉宮里好好轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，看看精美的壁畫和各種佛像藝術(shù)品。

布達拉宮

納木錯-海拔4700米

屬于海拔相對較高區(qū)域，一般會有較為明顯的高原反應，建議在拉薩適應3700的海拔以后再去參觀納木錯，也不建議到達拉薩的第二天就去納木錯。

納木錯是西藏的天湖，是去西藏旅游必去景點之一，從拉薩過去一日即可往返，非常適合納木錯包車一日游。

羊卓雍措-海拔4400米

屬于海拔相對較高區(qū)域，一般會有明顯的高原反應，距離拉薩較近，一天之內(nèi)可以往返。

羊卓雍措就是羊湖，與廣闊如海般的納木錯不同，羊湖就是典型的湖泊，蜿蜒曲折，溫婉多情，這兩個湖是完全不一樣的感覺，有時間一定要去看看。

珠峰大本營-海拔5200米

屬于海拔較高區(qū)域，去珠峰大本營基本上會有高原反應，且晚上住宿在那邊，也很難入眠。不過風景真的美，有的人即使休息不好也愿意跋山涉水去看珠穆朗瑪峰。

珠峰大本營

雅魯藏布江大峽谷-海拔2800米

位于林芝，海拔相對較低區(qū)域，基本不會有高反，是很多人去西藏旅游的第一站。這里是觀賞中國最美雪山南迦巴瓦峰的最佳地點，也是林芝桃花節(jié)期間觀賞桃花的最佳點，索松村桃花直白村桃花最負盛名。

古格王朝遺址-海拔3900米

位于阿里，海拔在阿里地區(qū)算低的，但在整個西藏算高的。古格王朝遺址和扎達土林景觀相隔不遠，可以同時參觀。我們的阿里南線8日游可以去到阿里參觀古格王朝。從拉薩一路去到這里，基本已經(jīng)適應高原了，不會有太大的高原反應。

青海六大景點海拔

青海湖-海拔3200米

相比西藏的海拔算低，但初到青海湖的人還是會有輕微的高原反應，晚上睡不著，一般適應一兩天就好了。

茶卡鹽湖-海拔3100米

和青海湖差不多，去了青海湖再去茶卡鹽湖就基本適應3100的海拔了，不會有什么反應。

年寶玉則-海拔3000米-4000米

網(wǎng)絡上并沒有找到此地的具體海拔，只知道山峰的海拔是5369，但是風景區(qū)的海拔應該相對低一些，大約在3000-4000，去此處游玩還是有高反的風險，要注意。

塔爾寺-海拔2700米

海拔相對低，基本沒有高原反應的困擾，好好游玩。

門源花海-海拔3000米左右

門源的花海范圍較廣，海拔的起伏也大，參觀者要謹慎選擇目的地。

大柴旦翡翠湖-海拔3100米

翡翠湖海拔不高，初到可能會有輕微的高反，適應一天基本沒問題了。

綜上所述，西藏的海拔會比青海的海拔高一些，但西藏也有海拔較低的區(qū)域比如林芝。青海也有一些海拔在3500以上的景區(qū)，但總體都比西藏低很多。想要去高原旅游，感受藏區(qū)的風光，可以先去青海，然后再去西藏。青海雖然也有一些美麗的湖泊，但總體比不上西藏的高原湖泊，各種形態(tài)，各有各的美，西藏有更多的雪山冰川，西藏海拔更高，但也更好看，更好玩。青海海拔更低，去哪里主要看自己的選擇。

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